Esistono diverse ricette per preparare il tè in casa per perdere peso. Ogni ragazza prenderà un drink che berrà con piacere. Per ottenere un risultato notevole nella perdita di peso, è necessario cambiare radicalmente la dieta, rinunciando ai tuoi cibi preferiti. Più chili in più ha una ragazza, più insistentemente dovrà seguire la strategia di perdita di peso scelta. Per rendere più confortevole il processo di perdita di peso, è consigliabile selezionare deliziosi pasti dietetici. I tè con un aroma e un gusto piacevoli ti aiuteranno a ottenere rapidamente l'effetto desiderato senza molto dolore.
Bevande alla cannella
Il tè dimagrante a casa con la cannella ti permetterà di goderti l'odore dei pasticcini dolci, che sono tabù quando si perde peso. La cannella ha la capacità di accelerare il metabolismo e stimolare il tratto gastrointestinale. Una migliore digestione e un aumento del metabolismo ti aiuteranno a digerire e assorbire il cibo più velocemente, impedendo che venga immagazzinato come grasso. L'aroma della cannella sopprime con successo la fame, rendendo possibile resistere fino al pasto successivo.
Per preparare il tè alla cannella, devi preparare 1/2 cucchiaino. cannella in polvere 1 tazza di acqua bollente. Il liquido deve essere infuso durante la notte. Al mattino metà dell'infuso preparato si scalda un po' e si beve prima di colazione. Bevi la restante metà durante la notte.
L'infuso può essere diluito con acqua e aggiungere 1 cucchiaino. miele. Un dolce prodotto per l'apicoltura renderà il consumo di tè più piacevole e utile. Il miele ha anche la capacità di accelerare il metabolismo. Dovresti scegliere varietà leggere di miele meno ipercaloriche.
Invece del miele, puoi aggiungere 1 cucchiaino alla bevanda. succo di limone. Il limone aiuta a purificare il corpo e ad alleviare il gonfiore mattutino.
L'infuso di cannella può essere aggiunto al tè o al caffè. Un leggero sapore di cannella migliorerà il gusto delle bevande familiari e le renderà più salutari.
La cannella deve essere usata con cautela da persone che soffrono di pressione alta.
Fare il tè con il latte
Le donne che dimagriscono chiamano il latte il latte una bevanda a base di latte e infuso di tè. Ha bisogno di latte magro. Il latte completamente scremato non funzionerà. Il grasso del latte è essenziale per la corretta scomposizione dei grassi nel corpo. Puoi scegliere qualsiasi tipo di infuso di tè, guidato dal tuo gusto. Si consiglia di scegliere una foglia di tè senza additivi o aromi.
Esistono diverse ricette per il tè al latte. Il latte viene riscaldato senza bollire o montare. Versare 1 cucchiaino in 1 bicchiere di latte riscaldato. foglia di tè. La bevanda viene infusa fino a raggiungere la forza desiderata. Quindi viene filtrato e bevuto.
Puoi preparare un prodotto per la perdita di peso mescolando il tè nero preparato separatamente con il latte in un rapporto 1: 1. 1 litro di bevanda calda viene versato in un thermos e bevuto durante la giornata. È consentito l'uso di latte freddo. In questo caso, viene conservato in frigorifero.
Il tè al latte è ottimo per attutire la sensazione di fame. Può essere bevuto lontano dai pasti e nei giorni di digiuno. Il tè al latte non sostituisce l'acqua. Insieme al tè al latte, devi consumare la quantità d'acqua necessaria.
Tè verde con miele
Le ricette con il tè verde sono molto popolari tra le ragazze che cercano di perdere peso.
Il tè verde è rinomato per le sue proprietà brucia grassi. Contiene una grande quantità di antiossidanti naturali unici: le catechine. Accelerano il metabolismo, aumentano il dispendio energetico e prevengono l'assorbimento dei grassi da parte dell'organismo.
Si consiglia di bere tè verde con miele per dimagrire. Il miele ridurrà l'appetito, saturerà il corpo con vitamine utili e accelererà il metabolismo. Si consiglia di consumare solo una bevanda preparata al momento. 0, 5 cucchiainila foglia di tè verde secca (senza additivi) deve essere versata con acqua calda. Il tè verde non deve essere preparato con acqua bollente. La temperatura dell'acqua non deve superare gli 80°C. L'acqua bollente ridurrà le proprietà benefiche del tè e ne rovinerà il gusto.
Quando il liquido si raffredda a 40 ° C, aggiungi 1 cucchiaino. miele leggero. Il tè viene bevuto a stomaco vuoto 3 volte al giorno.
Tè verde allo zenzero
L'azione del tè verde rafforzerà la radice di zenzero. Questa pianta accelera la digestione. Il gingerolo in esso contenuto provoca l'afflusso di sangue allo strato di grasso sottocutaneo e coinvolge le sue cellule nel metabolismo dei lipidi. In realtà apre le cellule adipose allungate, liberandole dal contenuto accumulato.
Per preparare una bevanda, 2 cucchiaini. il tè verde deve essere posto in un thermos e versare 2 litri di acqua calda. Al liquido vanno aggiunte le fette sottili di radice di zenzero. La quantità di zenzero dovrebbe essere selezionata individualmente. Il tè allo zenzero ha un sapore leggermente bollente. Si consiglia di aggiungere 2-3 fette sottili la prima volta. Bere il tè non dovrebbe essere sgradevole.
La bevanda può essere bevuta 1 ora dopo aver insistito in un thermos. Se lo lasci in un thermos durante la notte, il gusto del tè sarà più pronunciato. L'effetto di una forte infusione è più forte. Il tè forte deve essere filtrato prima di bere.
Per un risultato duraturo, il tè verde allo zenzero va bevuto 2-3 volte al giorno, iniziando con una porzione da 50 ml. Entro 2 settimane, il volume dovrebbe essere gradualmente aumentato a 200 ml.
La bevanda ha un effetto tonico, quindi una porzione serale di tè dovrebbe essere bevuta entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi. Dopo 2 settimane di assunzione della bevanda, devi fare una pausa.
Per migliorare il gusto del tè, puoi aggiungere un pizzico di cannella in polvere, 1 cucchiaino. succo di limone o miele. Il pepe rosso o nero aiuterà ad aumentare il metabolismo. Il pepe macinato sulla punta di un coltello viene aggiunto al tè verde con lo zenzero.
Tè all'ibisco
Una bevanda acida scarlatta è composta dai petali di una rosa sudanese: l'ibisco. Il consumo regolare di bevanda all'ibisco aiuta a disintossicare il corpo, accelerare il metabolismo e migliorare la digestione. La rosa sudanese ha un lieve effetto lassativo, accelerando il processo di perdita di peso.
1 cucchiainoi petali rossi vanno posti in piatti di vetro o porcellana e riempiti con acqua calda ad una temperatura di circa 50°C. Per la preparazione dell'ibisco non viene utilizzata acqua bollente. L'infuso può essere consumato in pochi minuti. Si beve caldo o freddo.
Il tè all'ibisco dovrebbe essere preso per 2-3 settimane ogni giorno 2-3 volte al giorno. Dopo una settimana di pausa, il tè viene consumato per altri 10 giorni. Non è consigliabile bere il tè all'ibisco immediatamente prima di andare a letto a causa delle sue proprietà toniche. La bevanda deve essere usata con cautela in caso di ipertensione e malattie dell'apparato digerente.
Altri modi per preparare il tè dimagrante
Una bevanda dimagrante a casa viene preparata dalla senna. Questa pianta medicinale tropicale dal gradevole profumo è stata a lungo utilizzata come lassativo. Ha anche un lieve effetto coleretico.
Si consiglia di utilizzare materie prime compresse in granuli. Ogni volta che prepari il tè, aggiungi 1 granello di senna nella tazza. Bere la bevanda dovrebbe essere la mattina presto o prima di coricarsi, poiché l'effetto appare dopo 6-8 ore. Non è consentito bere tè al fieno per più di 1 settimana. La pianta crea dipendenza.
Le ricette di bevande dimagranti spesso includono bucce di agrumi. Quasi tutti gli agrumi contengono l'amaro flavonoide naringenina, il leader nel suo contenuto è il pompelmo. La naringenina migliora la funzionalità epatica e accelera la scomposizione del grasso corporeo.
Per preparare il tè, devi macinare la buccia fresca o secca di un pompelmo, metterlo in un contenitore di vetro e versarci sopra 2 tazze di acqua bollente. Quando la bevanda si è leggermente raffreddata, può essere consumata. Il tè ha un gusto specifico. Puoi renderlo più piacevole aggiungendo miele all'infuso. Vengono prodotte anche bucce di mandarino, limone e arancia.